N=1 ou ma tante a un pull rouge, poster nr 12
3.5.26 Pour illustrer le besoin d’un peu de rigueur dans les sélections de diètes en nutri, une nouvelle infographie dans le contexte du dossier «Itinéraire de décrochage des sucres»: comment juger du bien-fondé d'une annonce d'étude?
Pour illustrer le besoin d’un peu de rigueur dans les évaluations en nutri, une nouvelle infographie dans le contexte du dossier «Itinéraire de décrochage des sucres». Celle-ci peut être comprise en dehors de toute la série.
Ce poster nr 12 est aussi annexe au blog «Choisir l’assiette selon le profil»
Je joins aussi une illu de Jérémy Anso: le cherry-picking en images
- voir l'infographie n° 11 - n° 13
- Auditeurs et praticiens soyez les bienvenus, téléchargez pour l'utiliser dans votre pratique.
Merci de garder la référence à mon site. - Télécharger le fichier haute définition (2.9Mb). Lléger (300K).
- Le texte transcrit.
- Décodage pédagogique de la série
Le self-service bibliographique (cherry picking) en images
Pour abonder dans le sens du poster nr 12 ci-dessus, une illustration du biais de sélection chez Jérémy Anso. Soyons attentifs quand on nous envoie "une étude a dit que" ("mon système est le meilleur", la cétogène par exemple). Chaque militant en nutri trouvera les quelques études qui confirment ses dires. Cela s'appelle "cherry picking" en anglais, je le traduis par "self-service bibliographique".
Transcription
N=1 ou ma tante a un pull rouge
Par Taty Lauwers. Comment trouver sa voie dans le vacarme informationnel en nutrition aujourd’hui et comment tirer parti du phénomène «N=1», en partant d’études scientifiques avérées, afin de choisir sa voie optimale.
source: www.taty.be
infographie n° 12 dans la série Sucres ou Choisir l’assiette selon le profil
On ne peut se fier à un seul témoignage. «N» représente le nombre de sujets repris dans une cohorte, lors d’une étude clinique. « N=1 » représente le cas si fréquent d’une personne croyant que son ressenti personnel vaut pour l’univers. En gros « N=1 » signifie « vous ne parlez que pour votre cas personnel, dans un contexte précis ».
Un jour sur deux, j’utilise l’expression « ma tante a un pull rouge » pour qualifier ce retour de terrain centré sur une seule personne.
— Les femmes n’aiment pas porter du rouge
— Et pourtant, ma tante met des pulls rouges !
Ce phénomène, qui équivaut au biais du survivant (poster nr 11), peut être retourné à votre avantage, lors d’une quête de devenir-soi nutritionnel.
Inspirez-vous d’études avérées pour choisir un mode alimentaire.
Testez en l’adaptant selon vos goûts, votre environnement, pour une durée de quinze jours
Observez l’effet. Calibrez éventuellement. Suivez l’évolution à l’aide d’un carnet d’observations personnel.
Testez à nouveau pendant une quinzaine, selon ce nouveau calibrage.
Après un mois, vous êtes prêt à adapter votre quotidien en mode de croisière, selon ces nouveaux paramètres.