Le biais du survivant, poster nr 11
1.5.26 Ce n’est que bon sens : une hirondelle ne fait pas le printemps. En nutri, on perd souvent le discernement — et ce, d’autant plus que la santé est en jeu : un ami réel ou sur le net nous relate sa résurrection après un régime X. Non seulement, on ne connaît ni le contexte ni la vérité, mais ce n’est qu’un cas. Qui parle fort, certes. Mais qui n’est qu’une personne sur.... combien ?
Une nouvelle infographie dans le contexte du dossier «Itinéraire de décrochage des sucres». Celle-ci peut être comprise en dehors de toute la série. Ce poster nr 11 est aussi annexe au blog «Choisir l’assiette selon le profil»
voir l'infographie n° 10 - n° 12
Auditeurs et praticiens soyez les bienvenus, téléchargez pour l'utiliser dans votre pratique. Merci de garder la référence à mon site.
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Le texte transcrit.
Transcription
Le biais cognitif du survivant
Par Taty Lauwers. Ce n’est que bon sens : une hirondelle ne fait pas le printemps. En nutri, on perd souvent le discernement — et ce, d’autant plus que la santé est en jeu : un ami réel ou sur le net nous relate sa résurrection après un régime X. Non seulement, on ne connaît ni le contexte ni la vérité, mais ce n’est qu’un cas. Qui parle fort, certes. Mais qui n’est qu’une personne sur.... combien ?
Ceci justifie le recours à des recherches rationnelles, chiffrées et contrôlées, comparatives, qui ne sont hélas ! quasi jamais réalisées.
Plutôt que se fier aux rodomontades de ceux qui ont toujours quelque chose à vendre, il nous reste la solution de donner une chance au régime X de notre copain, mais en limitant l’expérience à 15-20 jours maximum.
Histoire d’observer les effets réels sur notre biochimie propre. La tenue alternée d’une semaine à quinze jours de la diète est aussi efficace, d’ailleurs, que la pratique permanente; et ne provoque pas de dégâts collatéraux.
C’est le principe des « cures » de 15 jours que je propose dans mes topos, comme Décrochez-des-sucres ou Full Ketone dans ce livre-ci.
J’ai choisi chaque cure des topos selon un critère personnel d’efficacité: si la diète originelle est bien ciblée, elle doit donner 80% de résultats positifs durables, en mode chronique ou alterné. C’est aussi le cas de Nouvelle flore (équivalent du SCD originel), ou de Retour au calme (paléo individualisée), par exemple
source: www.taty.be
infographie n° 11 dans la série Sucres
Annexe à la dernière édition mon livre Cinglés de sucres (Pour vaincre l’assuétude aux sucres) dans la collection Les Topos de Taty, éditions Aladdin, www.editionsaladdin.com.
Principes, grilles et menus pour une courte cure Décrochez-des-Sucres. Les détails techniques sont explicités dans le topo expert compagnon à ce livre, « Itinéraire de décrochage des sucres ». A paraître à une date indéterminée, qui sera annoncée sur le site officiel.