taty lauwers

cuisinez selon votre nature

en quête d'un devenir-soi nutritionnel

Infographie nr 10 Nourritures vraies

Dans la série des infographies, à l'occasion de la sortie de la toute dernière édition janvier 2018 de mon livre Nourritures vraies



"Nourritures vraies"
nouvelle édition 2017

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conseillé: télécharger en pdf interactif (cliquer sur des parties de la page amène aux sites divers)

Transcription

Donnez-vous quelques mois pour vous ressourcer
source: www.taty.be
infographie n° 10 de la série Nourritures vraies
Par Taty Lauwers. Vous êtes décidé, l’Assiette ressourçante, c’est pour vous ! Organisez votre quotidien pour l’atteindre pas-à-pas. Ne vous donnez pas d’objectifs irréalisables. Imaginons que vous vous donnez sept mois pour atteindre la destination rêvée. Amorcez votre périple en choisissant dans le livre la grille qui vous convient le mieux: omnivore, végétarien ou mixte (le semi-végétarien)...

1
Choisissez votre grille optimale *1
+ rotations

2
Graisses originelles
3
épure des additifs
4
épure des résidus
5
Cuisiner des produits frais
6
Cuissons respectueuses
7
Cinq sucreries par semaine
+
des périodes
de drainage régulières


Si le besoin se fait jour, apprenez à pratiquer de petits cures régulières. En y arrivant progressivement, vous verrez : ce n’est pas une telle montagne que cette nouvelle façon de manger.
*1 Les numéros de page concernent la dernière édition 2018. Vous n’avez pas le livre? Un coach averti vous donnera tous les outils pour arriver à bon port (voir menu « réseau » sur www.taty.be)

Extrait de la dernière édition 2018 de mon livre Nourritures vraies, aux éditions Aladdin. www.nourrituresvraies.com

Lire décodage pédagogique pour les coachs

Incorporez l'infographie sur votre site. Copiez/collez ce qui suit:
<img src="https://www.taty.be/nourrit/tatybe_nourrituresvraies_10parcoursMED.jpg" title ="Nourritures vraies, par Taty Lauwers" alt="Nourritures vraies, par Taty Lauwers - infographie 6" border="0" style="max-width:100%; min-width:300px; margin: 0 auto 20px auto; display:block;"> <p style="max-width:800px; min-width:300px; margin:0 auto; text-align:center;">   <a href="https://www.taty.be/NV_infographie10.html">Nourritures vraies, infographie nr 10</a> (sur le site www.taty.be)</p>

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