Des idées de collations ressourçantes pour tous les goûts
Une petite faim au retour du boulot ? Avant, vous filiez vite vers le bout de pain ou les pâtes de la veille réchauffées au micro-ondes. Que faire maintenant que vous vous la jouez « ressourcement en cuisine » et que vous avez préparé les bases en planning Mini-max ? Quelques idées de collations, pour tous les profils : depuis l’omnivore jusqu’au pur végé; et pour tous les goûts : amateur de boissons, de cru, de craquouillant, de moelleux.
"Je débute en cuisine nature"
nouvelle édition 2017
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Auditeurs et praticiens, téléchargez l'infographie pour l'utiliser dans votre pratique.
Ces collations s'intègrent dans un plan de ressourcement, comme Retour au calme (la paléo individualisée), Nouvelle flore (dysbiose), Cinglés de sucres (dysglycémie), etc. Pour un plan de drainage, comme la Cure antifatigue, voir l'affiche à venir sur les collations hypotoxiques (28/2)
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