taty lauwers

cuisinez selon votre nature

en quête d'un devenir-soi nutritionnel
Vidéos 2014-2018 - la collection Les topos de Taty
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Une cure antifatigue – vidéo 3: inadéquate pour les vrais cas de burn-out

La cure antifatigue (vidéo précédente https://www.youtube.com/watch?v=xrQANrgpGaA ) est un programme pour les personnes fatiguées, PAS pour les personnes épuisées ! Elle aidera les victimes de fatigues ordinaires... et explicables. Le burn-out est plus qu'une fatigue, c'est un "épuisement" chronique. Les corps épuisés ne tirent plus parti d'un drainage alimentaire seul. Il y a un abîme entre les deux.
Je traite des cas de burn-outs dans une autre vidéo.

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Le jeûne: une cure pas comme les autres 3.30min

J'ai interrogé 3 personnes au sortir d'une semaine de jeûne hydrique, chez Chantal Leclaire. Le jeûne n'est repris dans un aucun de mes topos car il est largement documenté par ailleurs, mais aussi parce que je le considère comme "non-alimentaire". On peut se drainer l'organisme par une monodiète, une cure antifatigue. Le jeûne, lui, travaille sur des pans de l'humain bien plus profonds que simplement "se drainer". C'est un outil trop sacré pour que je le reprenne dans une collection très spécifiquement orientée "alimentation".

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Au-delà des régimes : le Stop & go

Le régime qui répare les dégâts des diètes...: le programme alterné Stop & go 2.55min

Je m'adresse ici à mes camarades victimes de régimes-minceur suivis en cascade, qui sont devenus des manitobas, comme moi. Manitoba ? Je dérive ce surnom du livre "Le manitoba ne répond plus" d'Hergé. Certains organismes ne répondent plus à aucune injonction : ni hypocalorique, ni jeûne, ni low-carb, aucun système ne fonctionne plus chez eux. Or, je viens de perdre dix kilos en trois mois, enfin! Avec ce que j'appelle un non-régime : un jour sur deux, j'ai mangé à m'en faire « péter la panse », et l'autre jour j'ai mangé maigre, mais très maigre (500 calories sur la journée). Je publie via www.taty.be/nouveau.html le brouillon de ce chapitre, à paraître dans un prochain topo: "Au-delà des régimes". Les principes y sont exposés et, comme à mon habitude, j'expose des plans selon les profils mentaux.

Le document sera sur le site via www.taty.be/regime tant que le livre n'est pas finalisé.

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