Les cures des topos: que sont-elles? quelle durée?
https://www.youtube.com/watch?v=FAJsY5H1XEw
Dans la gamme des topos, parlons un petit peu de la structure des cures.
Je ne voudrais pas que l'on se comprenne mal. Quand je propose des cures, je suggère de tenir 15 jours, trois semaines, à la limite un mois mais pas plus longtemps.
Pourquoi ? Parce que les cures sont radicales, excessives.
Le but de cette radicalité est d 'abord que vous sentiez ce qu'une alimentation différente peut faire comme effets psychiquement et physiquement sur vous-même.
Le second but est que l on remette un peu le corps à niveau, c'est à dire qu'on puisse repartir sur de bonnes bases, puis que l'on recommence à manger différemment. Différemment, ce sera selon ce qui vous convient, il n'y a pas de règles absolues, c'est selon le contexte.
Si je peux me permettre d'insister, les cures ne sont pas faites pour être tenues à vie, c'est 15 jours / trois semaines.
En revanche, vous pouvez les pratiquer trois à quatre fois sur l'année. Il est tout à fait sain de pratiquer une cure de drainage comme la cure antifatigue deux à trois fois par an pour pouvoir se remettre à zéro, se remettre à niveau.
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