Extrait de Cuisine nature ... en herbe Recettes
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1. Tranchez en lamelles fines les pommes non pelées (elles doivent donc être de provenance saine pour éviter les résidus chimiques sur la pelure), mais évidées au vide-pomme et lavées. 2. Citronnez-les abondamment pour éviter qu'elles ne noircissent et ne perdent trop de vitamine C. (Il m'arrive de ne pas les citronner, c'est encore très bon.) 3. Séchez-les très doucement, pendant plusieurs heures (voire des jours) : - soit au séchoir ad hoc, matériel un peu cher pour trois pommes ; - soit au four à 40-50° pendant 8 heures, ou à 80° C pendant 2 heures environ, porte légèrement ouverte ; - soit au soleil (rentrez-les la nuit) ; version aléatoire en Belgique, surtout à la saison des pommes en automne ; - soit enfilées sur un manche de balai ou une ficelle, au-dessus d'un radiateur ou de toute autre source de chaleur. (Je les dépose sur du papier de cuisson, sur le radiateur directement: le séchage prend trois jours.) Vous sécherez avec succès : poires, abricots, prunes, bananes, maïs blanchi et en grains, tomates épépinées en quartiers ; toutes opérations que vous trouverez décrites en détail dans la plupart des ouvrages végétariens-nature. |
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