Les piliers. Avec l'autorisation de la personne en question, je recopie ce témoignage qui me semble tellement significatif du fait que la médecine classique nie quelques faits utiles: 1/ l'indispensable prise en charge psychologique après choc ou traumatisme 2/l'impact de la polymédication mise en place pour ne pas avoir à affronter ce premier pilier. Dans ce cas-ci, les "chocs psychiques" sont évidents (décès successifs). Je rappelle tout de même que deux grossesses d'affilée chez une femme active (les deux dernières) sont presque un traumatisme!

« Je suis institutrice en maternelle. J'ai trois filles de 17, 13 et 12 ans. J'ai 42 ans et mes soucis de santé ont maintenant commencé, il y a tout juste 10 ans par une thyroîdite d'hashimoto. C'est resté stable pendant 5 ans avec du levothyrox 25, puis à la mort de mon père, j'ai dû tripler mes doses de médicaments en 2 mois. Six mois plus tard, j'étais hospitalisée pour un diabète insulino- dépendant. Après quelques mois de régime alimentaire de diabètique, de graves troubles digestifs sont apparus. Trois mois plus tard, ma mère est à son tour décédée dans des conditions difficiles et j'ai alors été hospitalisée de nouveau. Douleurs insupportables au ventre, carences, anémies et pour finir grave dépression. J'ai mis 2 années et demi à reprendre pied et à me passer des antidépresseurs, anxiolytiques et psychiatre et autres médecins. Je suis depuis deux sous pompe à insuline car mon diabète était très intable. J'ai supprimé à l'époque un certain nombre d'aliments, en particulier les protéines de vache. Mon accupuncteur m'avait conseillé de faire une prise de sang mettant en évidence les intolérances alimentaires.Un  homéopathe de Paris m'a , comme il dit "déchoquée"il y a 1 an. Mais malgré des essais de changement alimentaire (macrobiotique et autre), j'ai toujours des problèmes digestifs même si j'ai retrouvé de la force grâce notamment aux compléments alimentaires et aussi depuis quelques mois le sommeil. Mon souci principal est que je n'arrive pas à prendre de poids et surtout de "graisse". Un des derniers gastroentérologues que j'avais rencontré il y a plus de 2 ans maintenant m'avait dit que je souffrais d'un syndrôme de malabsorption dans un contexte général  dysimmunitaire et qu'il n'y avait rien à faire. Pourtant , je me sens déjà beaucoup mieux qu'à l'époque et je suis certaine maintenant que je peux encore arriver à un meilleur équilibre. J'ai commencé une analyse jungienne qui m'a bien aidée depuis un an. Voilà, je pense que vous pouvez m'aider dans mon chemin actuel car après avoir entrepris beaucoup de choses seule dans le domaine alimentaire, j'aimerais profiter de vos conseils pour découvrir mon profil alimentaire et mieux utiliser vos livres. En l'attente d'une réponse, merci déjà pour tout ce que votre site m'a permis de découvrir. »

Q. Je n’ai pas pu encore mettre de raison sur les fasciculations (je note ce que je mange dans mon carnet), j’ai essayé en ne mangeant que des fromages un jour, que des céréales un autre, en buvant du vin à midi, bref un de peu de tout, mais je ne vois pas encore, je continue à faire mon travail de détective ;-) peut-être est-ce en mélangeant féculents, protéines et sucre ? Je voudrais pouvoir continuer mes recherches fasciculations, etc... avec ton aide, mais bien évidemment, que ce soit via mail ou de visu, tout travail mérite salaire, dis-moi quoi ?
R. Salut,
NB pour les non initiés: les fasciculations sont les restless legs des anglophones, des envies incontrôlables de bouger les jambes
Je ne fais plus les bilans en direct jusqu'à la fin 2008 car quand j'ai reçu quelqu'un (même une demi heure) un jour, je n'arrive plus à me concentrer sur l'écriture la même journée. Question d'intériorité/extériorité, de type de concentration, je ne sais, mais comme je dois terminer mes livres des Topos asap.... Je t'envoie séparément la proposition de bilan par correspondance. En attendant,, sur les fasciculations: cela peut être simplement un déséquilibre global (chez toi: c'est le chaos des hormones, selon tes dires...) mais mes recherches indiquent que c'est aussi une carence en acide folique, que l'on trouve dans plein de bons aliments frais comme le foie, la levure de bière, les légumes à feuilles vertes, les poids, les noix & Cie, les lentilles & Cie...
Peut être mangeais tu trop malbouffe avant? Peu de frais? Cette "vitamine" (enfin, cofacteur de vitamine) est sensible aux traitements.
Il se peut aussi que tu en manges assez, mais que tu ne le fixes pas pour des raisons que seuls les homéopathes peuvent gérer finement. Pour nous, en cuisine, ce sont les graisses qui vont te permettre de former la trame qui "retient les minéraux"... 
Je te propose une solution plus claire dans ton bilan par correspondance.

T. Je prépare un article qui m’est demandé depuis longtemps par de nombreux thérapeutes, convaincus de ce que l’on peut trouver dans l’assiette l’équivalent des compléments alimentaires qui leur sont vantés lors des congrès parapharmaceutiques. Certains sont même conscients que certains de ces produits sont inutiles et parfois délétères pour quelques patients. Je vous communique donc mes recherches au fur « ‘et à la mesure »... Premier extrait.  Avez-vous une seule copine de plus de quarante ans qui ne se préoccupe pas de ses rides à venir ? On est vite tentés par mille et un potiquets, alors que leurs principes actifs se trouvent dans une assiette bien ciblée. Dans leur article  « Des nutriments naturels pour lutter contre le vieillissement de la peau » de novembre 2008, Nutranews.org nous rappelle que « l/’acide hyaluronique est une véritable éponge indispensable au maintien de l’hydratation des tissus cutanés » (étude scientifique à l‘appui), que « l’hydroxyproline est indispensable à la formation du collagène et de l’élastine », que « le resvératrol active des mécanismes freinant le vieillissement » et « active des gènes sirtuines », associés au processus antivieillissement chez l’homme, et enfin que les céramides, riches en glycospingolipides, sont « indispensables à la fonction barrière de la peau ». Ah non, j’oubliais que « la superoxyde dismutase renforce les défenses naturelles de la peau ». En fin d’article, c’est la règle du jeu : « Retrouvez les produits relatifs à cet article (Hyaluronic Acid Serum / Anti-Aging Peptides Cream / Natural Skin Formula) sur le site www.supersmart.com ». Ma règle du jeu à moi est de vous rappeler que tous ces beaux nutriments se trouvent dans une assiette ressourçante équilibrée, n’excluant aucun laitage (glycosphyngolipides), dont la moitié des graisses quotidiennes sont saturées et comprenant du bon vieux bouillon de poulet. Pour la démonstration, nous devrions réunir un groupe de septantenaires type végé qui se prêteraient aux photos avant/après. Deux raisons : elles souvent plus ridées que la moyenne, de par leur éviction des saturées et leur abus de polyinsaturées sur de longues années ; et après soixante ans, personne n’y croit plus. En quinze jours seulement, vous verriez leur peau se détendre et s’assouplir en ajoutant simplement du bon beurre fermier et du bouillon de poule maison au quotidien. Effet collatéral : après six mois, celles qui y sont sensibles verraient le phénomène d’ostéoporose interrompu, elles reprendraient même de l’os...

(http://www.nutranews.org/article.php3?id_rubrique=24&id_article=420) on peut lire ce qui suit.

« L’avénine, un alcaloïde que l’on trouve dans l’Avena sativa (avoine) stimule le système nerveux central.  Des études suggèrent qu’un extrait d’avoine peut améliorer la libido et augmenter la qualité et la durée des érections chez l’homme. L’avénine est un clone de la testostérone par son aspect chimique. Grâce à sa structure similaire à celle d’un stéroïde à quatre anneaux de base, elle se lie à la SHBG.   De ce fait, l’avénine permet à davantage de testostérone inactive de devenir efficiente, d’où une meilleure libido. (Fukushima, M. et al. 1976. “Extraction and purification of a substance with luteinizing hormone releasing activity from the leaves of Avena Sativa” Tohoku J Exp Med. Jun ; l19(2):115-122). »

Ou Augmenter l’élimination des « oestrogènes (oestradiol et estrone),
les xénoestrogènes (apportés par l’alimentation et l’environnement) et les phytoestrogènes circulant dans le sang sont purifiés par le métabolisme des reins et du foie et éliminés par la suite dans l’urine et les fèces. L’indole-3-carbinol et le di-indolylmethane que l’on trouve dans certains légumes (choux et brocolis) ou en suppléments favorisent l’évacuation de l’excès d’oestrogènes et de xénoestrogènes (Michnovicz JJ, et al., Changes in levels of urinary estrogen metabolites after oral indole-3-carbinol treatment in humans. J Natl Cancer Inst. 1997 May 21 ; 89(10):718-23). » 

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